市政协委员项朝荣：推行科学午休 守护学生健康

“今年政府工作报告指出，市财政超七成财力投入民生，让济源基本公共服务和社会保障水平持续走在全省前列，就业创业、教育医疗、养老托幼、居民健康等主要指标达到或接近全省领先水平。”2月27日，市政协委员项朝荣在接受记者采访时表示，中小学生正处于身心发育关键期，睡眠不足会影响学生学习质量和身心健康，建议全面推行科学午休制度，落实“健康第一”教育理念，回应家长关切。

“随着‘双减’政策的落地，课后服务在中小学实现全覆盖，学生在校时间相应拉长，午休质量的好坏更加关乎学生的学习状态。”项朝荣说，教育部《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》明确要求，“小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生应达到9小时，高中生应达到8小时”，保障学生必要的午休时间。广德、长沙等地试点表明，优质午休可使学生下午课堂专注度提升30%以上。

如何保障中小学生午休质量和身心健康？项朝荣建议，要构建标准化硬件体系，完善规划，加强投入，以试点带动全面普及，分级配置午休资源，制定济源市中小学生优质午休工程五年建设方案，在全市范围内分批次分阶段普及午休“躺睡”。要实行降噪管理、采取技术助眠、增加设备舒适度，营造沉浸式休息氛围，通过遮光窗帘、空调等将休息室光线、温度调节至适宜范围，午睡前可播放轻音乐、诗歌等舒缓音频，帮助学生轻松入睡。要结合学生需求，加快研发更舒适便捷的“躺睡”折叠桌椅。

“推行科学午休制度，实现优质午休全覆盖，需要建立完善全流程管理机制。”项朝荣表示，相关部门要统一协调，在济源中小学明确学生午休的刚性时间标准，通过开展健康科普教育、健全安全管理机制、建立专项督导体系等，采用智慧午休监管模式，将午休质量纳入责任督学常态化检查和考核，确保学生高效午休，守护学生身心健康。